מויסטשער וויקינג און ברעאַטהאַבלע טויגיקייַט העמד, וואָס האלט איר קיל בעשאַס סוועטינג עקסערסייזיז, אַזאַ ווי פליסנדיק, מעראַטאַן יאָגאַ, פּילאַטעס טאַנצן אָדער אנדערע טויגיקייט טריינינג.די פיר-וועג אויסשטרעקן מאַטעריאַל האלט איר ריין, וויבראַנט און גאָר פריי.ויסמיידן ימבעראַסינג אין דיין ספּאָרטזאַל!צי איר זענט אַ שאַרף וואָקער, ראַנער אָדער יאָגאַ ענטוזיאַסט אין אַ ספּאָרטזאַל, זיי וועלן העלפֿן איר דערגרייכן אַ הויך מדרגה און דערגרייכן דיין גאָולז.
פֿאַר דעם וואָמען ס האַרט קאָליר ספּאָרט ה-העמד, מיר נוצן ווייך, הויט-פרייַנדלעך טעכניש פאַבריקס.עס איז קערפאַלי דיזיינד צו מאַכן איר פילן ווי אויב עס איז קיין געפיל אין אַלע, אַלאַוינג איר צו האַלטן זיך-בטחון בעשאַס געניטונג.די ערגאַנאַמיק קאַמפּרעשאַן פּאַסיק ימפּרוווז די קייט פון באַוועגונג;עס מוסיף שנעל-דרייינג פיר-וועג אויסשטרעקן און דוראַבאַל לייטווייט שטאָף, וואָס איז פלעקסאַבאַל און גרינג צו פּאַסיק צו האַלטן איר קיל, וואָס איז אַ טעגלעך מאַלטי-פאַנגקשאַנאַל נייטיקייַט.
ידעאַל פֿאַר פליסנדיק, יאָגאַ, געניטונג, טריינינג, כייקינג און פרייַע צייַט גיין.
די ווייך און קיוט ספּאָרט וועסטל איז זייער פּאַסיק פֿאַר יאָגאַ, געניטונג, אַקטיוויטעטן אָדער פרייַע צייַט אין שטוב.